AikiTaiso sind Dehnungs- und Atemübungen, die man jeden Tag alleine zuhause machen kann. Wir machen diese Übungen als Vorbereitung zum Training, vor dem Frühstück als Einstieg in den Tag oder zu jeder anderen Tageszeit und Gelegenheit. Allgemeine Informationen zu den...
Isogai-Gruppe mit Sandra Sämmer und Kaj Mittermeier An jedem ersten Montag im Monat um 10 Uhr treffen wir uns im Dojo und machen gemeinsam die Isogai-Übungen in der Gruppe. Durch das gemeinsame praktizieren kannst du deine Isogai-Übungen kontinuierlich verbessern und...
Wir haben das Video online gestellt als Anregung für ein Training zuhause während der Corona-Ausgangsbeschränkungen. Jeder kann diese Schwertübungen machen. Du kannst sie beliebig kombinieren, im Seiza (Kniesitz) oder stehend. Pass die Übungen an den eigenen...
Dieses Video entstand in der Anfangsphase des Coron-Lockdowns in München. Es ist eine Einladung gemeinsam Zazen zu praktizieren, auch nach der Lockerung des Lockdown. Zazen und Mushin: 無 MU > nicht, nein, ohne 心 SHIN > Herz, Gefühl, Sinn Ein Geisteszustand der...
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