AikiTaiso

AikiTaiso

AikiTaiso sind Dehnungs- und Atemübungen, die man jeden Tag alleine zuhause machen kann. Wir machen diese Übungen als Vorbereitung zum Training, vor dem Frühstück als Einstieg in den Tag oder zu jeder anderen Tageszeit und Gelegenheit. Allgemeine Informationen zu den...