Aiki-taiso und Suburi Jeden Samstag um 7 Uhr früh 30 Minuten gemeinsames Online Training mit Erich Sämmer Aiki-taiso sind Dehnungs- und Atemübungen, die man jeden Tag alleine zuhause machen kann. Wir machen diese Übungen als Vorbereitung zum Training, vor dem...
AIKIDO-Training und Zen-Meditation zum Kennenlernen. mit Erich Sämmer 5. Dan am Samstag, 19. September 2020 Zur Einstimmung: 7:00 – 7:30 Uhr Aikitaiso mit anschließender individuellen Besprechnung der Übungen. 8:30 – 9:30 Uhr Zazen (bitte um 8:15 h kommen) 9:30...
AIKIDO-Training und Zen-Meditation zum Kennenlernen. mit Erich Sämmer 5. Dan am Samstag, 22. August 2020 Zur Einstimmung: 8:30 – 9:30 Uhr Zazen (bitte um 8:15 h kommen) 9:30 – 10:30 Uhr gemeinsames Frühstück Trainingszeiten Aikido: 10:30 – 10:55 Taiso 11: 00 –...
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