Lesenswerte Artikel
Silver Ager
Kampfkunst im besten Alter?
Eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist fit und beweglich zu halten.
Für Aikido ist es nie zu spät.
Herzlich willkommen zum
Einsteigerkurs 60+ ab Mittwoch, 21. Oktober
Aiki-Jo Stocktraining Herbst
Aiki-Jo Partnerübungen, sind Aikido-Übungen die wir mit dem Jo (Stock) ausführen.
Jo-Basic bilden die Grundlagen für das Üben mit dem Stock:
Ideal zum Aufwärmen, Technik-Reflexe und solide Jo‑Struktur.
Sansho‑Kata (Partnerübungen) fordern emotionale Kontrolle, Rhythmus, Partnerintelligenz und Präzision.
Du bis herzlich willkommen
Aiki-taiso und Suburi Online Morgentraining
Immer am Samstag um 7 Uhr am Morgen:
Taiso-Dehnungs- und Atemübungen für die frühen Morgenstunden.
Suburi sind einfache Schwertübungen, die wir mit einem japanischen Holzschwert ausführen.
30 Minuten für einen guten Start ins Wochenende.
Budo-Übungen für die Morgengymnastik.
Misogi by O’Sensei
Misogi – Die Reinigung von Körper und Geist.
Von John Stevens und Morihei Ueshiba
Hitsuzendo, Pinsel tanzt. Tusche singt.
HITSUZENDO, PINSEL TANZT. TUSCHE SINGT.Dokko-An Kokugyo Kuwahara und der Pinsel-Zen-Weg Ein Beitrag von Iris Eggenhofer veröffentlicht in buddhismus-actuell, 2014/4 . „Ich bin ein Brückenbauer“, sagt Dokko-An Kokugyo Kuwahara. Seit Jahrzehnten beschreitet der Japaner...
Aikido und Zen
AIKIDO UND ZENEin Text von Toyoda Sensei: On Zen and Budo A Lecture by Toyoda Sensei:Zen is Zen, Aikido is Aikido. These are two different traditions. That is why I don't force regular students or instructors to do Zen training at my dojo. I encourage them, but some...
Videos
Das Vidoe öffnet sich durch anklicken des Bildes.
AikiKen – 8 COUNTS
8 Schwertübungen AikiKen
AikiTaiso
Worum geht es?
Nicht ums lernen sondern ums machen und ums gemeinsam machen. Aiki-taiso sind Dehnungs- und Atemübungen, die man jeden Tag alleine zuhause machen kann.
Suburi-Übungen für zuhause.
Wir haben das Video online gestellt als Anregung für ein Training zuhause während der Corona-Ausgangsbeschränkungen.
Jeder kann diese Schwertübungen machen. Du kannst sie beliebig kombinieren, im Seiza (Kniesitz) oder stehend.
Zazen -Video zum Mitmachen
Mushin – Ein Geisteszustand der Leere. In einer Kampfsituation bedeutet das, weder Wut, Angst noch ein Ich-Bewusstsein zu empfinden. Das Bewusstsein ist frei von Gedanken, Emotionen und Gefühlen. Der Körper reagiert spontan und situationsbedingt. Dies gilt nicht nur in einer Kampfsituation sondern auch im Alltag.
Dehnungs- und Atemübungen
Dehnungs- und Atemübungen für zuhause. Jede Übung 20 bis 30 Sekunden halten. Die Dehnung mit jedem Atemzug leicht steigern.