Aktuelles im
Hitsuzendo-Termine
Hitsuzendo ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. In einem Atemzug wird zunächst an einfachen Linien und Formen, dann an japanischen Schriftzeichen geübt. Es entsteht ein absichtsloses Schreiben, in dem Körper, Geist, Pinsel, Tusche und Papier zu einer Einheit werden.
Aiki-taiso und Suburi Online Morgentraining
Immer am Samstag um 7 Uhr am Morgen: Taiso-Dehnungs- und Atemübungen für die frühen Morgenstunden. Suburi sind einfache Schwertübungen, die wir mit einem japanischen Holzschwert ausführen. 30 Minuten für einen guten Sart ins Wochende. Budo-Übungen für die Morgengymnastik.
Morgen-Meditation
Mittwochs 7 bis 8 Uhr begrüßen wir den Tag mir einer gemeinsamen Meditation. Wer dann noch Zeit hat, bleibt zum gemeinsamen Frühstück und dem anschließenden Aikido-Training von 9 bis 10 Uhr. Du bist herzlich willkommem, ob mit oder ohne Meditationserfahrung.
AikiKen – 8 COUNTS
8 Schwertübungen AikiKen
AikiTaiso
Worum geht es?
Nicht ums lernen sondern ums machen und ums gemeinsam machen. Aiki-taiso sind Dehnungs- und Atemübungen, die man jeden Tag alleine zuhause machen kann.
Isogai-Gruppe
An jedem ersten Montag im Monat treffen wir uns und machen gemeinsam die Isogai-Übungen in der Gruppe.
Durch das gemeinsame praktizieren kannst du deine Isogai-Übungen kontinuierlich verbessern und deiner aktuellen Situation anpassen. Die Gruppe ist eine wichtige Ergänzung zu den Übungen zuhause.
Wenn du noch nicht Isogai machst, kannst du dich bei diesem Termin gerne über Isogai und die Selbstbehandlungs-Methode informieren.
Für ein Probetraining hier klicken
Öffnungszeiten:
Montag -Samstag
täglich mehrmals Training