Aikido Balance
ab sofort bei uns:
Kampfkunst
für Silver Ager
60+
Kampfkunst im besten Alter?
Eine wunderbare Möglichkeit
Körper und Geist
fit und beweglich zu halten.
Für Aikido ist es nie zu spät.
Sicher und Aktiv in jedem Alter!
In unserem Spezialtraining für Silver Ager 60+ sind Plätze frei!
Was wir bieten:
- Lebensfreude aktivieren
- Muskulatur stärken
- Koordination von Körper und Geist verbessern,
- Reaktionsvermögens schulen,
- Beweglichkeit verbessern
- Wieder unbeschwert bewegen
Trainingszeit & Ort
Aikido Balance: Mitwoch, 19:30 – 20:30 Uhr
Außerdem:
Iaido Schwertübungen Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
Zen Meditation Mittwoch 7:00 - 8:00 Uhr
Morgen Taiso online: Samstag 7:00 - 7:30 Uhr
Du bist herzlich willkommen im
Aikido-Dojo Ken Shin Kai
in der Paul-Heyse-Str. 21
in 80336 München
Voraussetzungen:
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- ansonsten Gehfähigkeit und
- Freude an der Bewegung in der Gruppe.
Gesund im Alter: Harvard-Forscher raten Senioren zu neuem Bewegungs-Trend
Eine Studie der Harvard Medical School zeigt jedoch laut "Leravi": Wer über 60 ist, profitiert stärker von sanften Kampfkünsten. Sie können Energie, Schlafqualität und geistige Fitness deutlich verbessern.
So funktioniert dein Einstieg:
Probetraining anfragen – per Formular
oder Anruf> (0178-6635961) Erich meldet sich persönlich innerhalb von 24 Stunden bei Dir.
Vorbei schauen – einfach zuschauen oder gleich mitmachen.
Anfrage für Silver Ager
Öffnungszeiten:
Montag -Samstag
täglich mehrmals Training