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Hitsuzendo im Ken Shin Kai Aikido Dojo:

Die Übungen der Zen-Meditation, das stille Sitzen und Atmen, lassen unser Denken ruhen. Dieses Regenerieren des Geistes ermöglicht es uns, klarer zu sehen, öffnet neue Geistesenergie und löst von emotionalem Druck. In dieser Weise gestärkt finden wir unseren Weg und das Handeln wird frei von belastenden Störungen und negativen Einflüssen.

Hitsuzendo ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. Geschrieben wird am Boden, meist mit großen handgemachten japanischen Pinseln. Beim Schreiben der einfachen Linien und Formen kann man erfahren, wie die Lebensenergie aus der Körpermitte während des Ausatmens den Pinsel führt.

Zazen (Sitzmeditation):

Mittwoch: 7.00 – 8.00 Morgens
und
Samstag: 8.30 – 10.00 Vormittags

Bitte 15 Minuten vorher kommen.
Sitzkissen und bequeme Kleidung bitte mitbringen.

Hitsuzendo (Zen-Kaligraphie)

Ca. 6 x im Jahr findet jeweils am Sonntag, von 9 Uhr bis 13 Uhr ein Hitsuzendo-Seminar statt.

Programm:

  • Zen bedeutet ursprünglich Konzentration, Versenkung. Durch intensive Konzentration, Versenkung findet der Mensch zu seiner wahren Natur.
  • Zazen Bei der Zen-Meditation im Sitzen wird die richtige Haltung, Atmung und Konzentration geübt.
  • Hitsuzendo ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. In einem Atemzug wird zunächst an einfachen Linien und Formen, dann an japanischen Schriftzeichen geübt. Es entsteht ein absichtsloses Schreiben, in dem Körper, Geist, Pinsel, Tusche und Papier zu einer Einheit werden.
  • Zen-Vortrag.
  • Sutren: Stimmübungen zur Verbesserung der Atmung und Stimme. Wir rezitieren das Herz-Sutra.
    Aiki-Taiso Dehnungs-, Lockerungs- und Atemübungen zur Stärkung des Körpers.

 

Beitrag:

Monatlicher Mitgliedsbeitrag beinhaltet die Teilnahme am Zen und den Hitsuzendo-Seminaren.

40 €/mtl. (Ken Shin Kai Dojo-Mitglieder 20 €/mtl.)

Hitsuzendo-Seminar ohne Mitgliedschaft je Seminar:

80 € (Ken Shin Kai Dojo-Mitglieder 60 €)

Einzelstunden auf Anfrage

Aktueller Termin Hitsuzendo-Seminar: Sonntag, 29. Sept. 2019. Für Infos hier klicken

Weitere Termine:

Sonntag, 26. Okt. 2019

Sonntag, 24. November 2019

 

 

 
 
 

Aktuelle Termine:

 

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Aikido-Basis-Training
am Samstag, 23. Nov.

Für Informationen zum Aikido-Basis-Traininig hier klicken.

 

 

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Hitzu-Zen-Do Seminar am Sonntag, 24. Nov.

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Zazen und Hitsuzendo

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