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Hitsuzendo im Ken Shin Kai Aikido Dojo:

Die Übungen der Zen-Meditation, das stille Sitzen und Atmen, lassen unser Denken ruhen. Dieses Regenerieren des Geistes ermöglicht es uns, klarer zu sehen, öffnet neue Geistesenergie und löst von emotionalem Druck. In dieser Weise gestärkt finden wir unseren Weg und das Handeln wird frei von belastenden Störungen und negativen Einflüssen.

Hitsuzendo ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. Geschrieben wird am Boden, meist mit großen handgemachten japanischen Pinseln. Beim Schreiben der einfachen Linien und Formen kann man erfahren, wie die Lebensenergie aus der Körpermitte während des Ausatmens den Pinsel führt.

Zazen (Sitzmeditation):

Mittwoch: 7.00 – 8.00 Morgens und von 17:45 – 19:00
und
Samstag: 8.30 – 10.00 Vormittags

Bitte 15 Minuten vorher kommen.
Sitzkissen und bequeme Kleidung bitte mitbringen.

Hitsuzendo (Zen-Kaligraphie)

Ca. 6 x im Jahr findet jeweils am Sonntag, von 9 Uhr bis 13 Uhr ein Hitsuzendo-Seminar statt.

Aktueller Termine:

Sonntag, 2. Februar 2020, von 9 – 13 Uhr

Sonntag, 8. März 2020, von 9 – 13 Uhr

Sonntag, 10. Mai 2020, von 9 – 13 Uhr

>>> Hier können Sie sich anmelden! >>>

Programm:

  • Zen bedeutet ursprünglich Konzentration, Versenkung. Durch intensive Konzentration, Versenkung findet der Mensch zu seiner wahren Natur.
  • Zazen Bei der Zen-Meditation im Sitzen wird die richtige Haltung, Atmung und Konzentration geübt.
  • Hitsuzendo ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. In einem Atemzug wird zunächst an einfachen Linien und Formen, dann an japanischen Schriftzeichen geübt. Es entsteht ein absichtsloses Schreiben, in dem Körper, Geist, Pinsel, Tusche und Papier zu einer Einheit werden.
  • Zen-Vortrag.
  • Sutren: Stimmübungen zur Verbesserung der Atmung und Stimme. Wir rezitieren das Herz-Sutra.
    Aiki-Taiso Dehnungs-, Lockerungs- und Atemübungen zur Stärkung des Körpers.

 

Beitrag:

Monatlicher Mitgliedsbeitrag beinhaltet die Teilnahme am Zen und den Hitsuzendo-Seminaren.

40 €/mtl. (Ken Shin Kai Dojo-Mitglieder 20 €/mtl.)

Hitsuzendo-Seminar ohne Mitgliedschaft je Seminar:

80 € (Ken Shin Kai Dojo-Mitglieder 60 €)

Einzelstunden auf Anfrage

 

 

 

 
 
 

Aikido zum Kennenlernen im Februar

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Einführung am Samstag,
1. Februar 2020

Plus 3 x Aikido-Anfänger-Training

6. Februar, 13. Februar und 20. Februar

jeweils von 19:15 – 20:30 Uhr.

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Bei Anmeldung zur Mitgliedschaft

gibt’s einen Aikido-Anzug und

eine kostenloses Privattraining zur Einführung.

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Weitere Informationen hier >>>

 

Hitsu-Zendo Seminar am 2.Februar 2020