Aikido

Ein Weg japanischer Kampfkunst

Aikido am
Samstag, 27. Nov.
von 11 – 12:30 h
und/oder
Do., 2. und 9. Dez.
von 19:30 – 20:30 h
zum Ausprobieren und Kennenlernen.

Du kannst auch gerne nur an einem Termin teilnehmen.

Wer sich beim Seminar für eine dauerhafte Mitgliedschaft entscheidet, erhält einen Aikido-Anzug als Willkommensgeschenk.

Unkostenbeitrag 20 €.

Bitte rechtzeitig anmelden, Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldung

Aikido Samstag und 2 x Donnerstag

Hitsuzendo am Sonntag

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Hitsuzendo

The way of Zen through brush.

Meditation und Kalligraphie

am Sonntag, 28. November 2021

von 9 bis 13 Uhr

Programm:

  • Zen bedeutet ursprünglich Konzentration, Versenkung. Durch intensive Konzentration, Versenkung findet der Mensch zu seiner wahren Natur.
  • Zazen Bei der Zen-Meditation im Sitzen wird die richtige Haltung, Atmung und Konzentration geübt.
  • Hitsuzendo ist der Weg der Zen-Übung mit Pinsel und Tusche. In einem Atemzug wird zunächst an einfachen Linien und Formen, dann an japanischen Schriftzeichen geübt. Es entsteht ein absichtsloses Schreiben, in dem Körper, Geist, Pinsel, Tusche und Papier zu einer Einheit werden.
  • Zen-Vortrag: Wir beschäftigen uns mit dem Hannya Shingyo (Herz Sutra) sowie Texten aus dem I-Ging zur Klärung und Erweiterung unseres Denkens.
  • Sutren: Stimmübungen für Atmung und Stimme.
  • Aiki-Taiso Dehnungs-, Lockerungs- und Atemübungen zur Stärkung des Körpers.
  • Unkostenbeitrag 60 €
Für ein Probetraining hier klicken
Öffnungszeiten:

Montag -Samstag

täglich mehrmals Training

Kontaktdaten:

Paul-Heyse-Str. 21

81675 München

Tel: 0178-663 5961

Email: aikido@kenshinkai.de

 

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