Home / Intensiv-Lehrgänge / Aikido-Basis-Training am 23. November 2019

 
Anfängergeist

zum Mitmachen und Kennenlernen

mit Erich Sämmer 5. Dan Aikikai

Wir fangen mit Atem und Dehnungsübungen an. Danach eine Enführung in die Fallschule. Schließlich werden grundlegende Schrittübungen und einfache Aikidotechniken geübt.

Wer nicht gleich mitmachen will, kann sich gerne vor und nach den Trainingszeiten unverbindlich über Aikido und das Training informieren. Hier kannst du alles fragen und erfahren, was du über Aikido wissen möchtest.

Zur Einstimmung*:
8:30 – 10 h Zazen (bitte um 8:15 h kommen)
10 – 11 h gemeinsames Frühstück aller Teilnehmer mit Informationen zu den Übungen.
Trainingszeiten:
10 – 13 h Aikido
13 – 15:30 h Mittagspause und freies Training
15:30 – 17 h Aikido

Lehrgangsgebühr: 30 €
Willkommensgeschenk: Wer sich zu einer Mitgliedschaft beim Basistraining anmeldet, bekommt einen Aikido-Trainingsanzug geschenkt. Keine Vorkenntnisse erforderlich, Anfänger und Neueinsteiger sind willkommen. Bitte rechtzeitig anmelden, Anmeldung ist erforderlich.

Hier können Sie sich per Mail anmelden.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. *Das morgendliche Zazen bietet eine gute Einstimmung auf das Aikido Training, ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme. Beim Zazen werden die richtige Haltung, Atmung und Konzentration geübt. Bitte Sitzkissen und eine Decke mitbringen.

 

 
 
 

Update vom 25. Mai 2020

 

Training an

 

der frischen Luft ist aktuell erlaubt.

 

Wer interessen an einem Probetraining

 

hat ist willkommen.

 

Informationen zum Training im Freien >>>

Zazen-Meditationen

 

finden bis auf weiteres wieder statt.

 

Informationen zum Zazen >>>

 

Hier findest du Videos für dein Training zuhause.

Wenn du auf dem Laufenden bleiben möchtest,

kannst du dich

 

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Herzliche Grüße Erich

Training heute, Do. 28. Mai

 

aktueller Stand 16 Uhr:

 

Das Training findet statt.