online aiki-taiso und -schwert

online aiki-taiso und -schwert

Aiki-taiso und Suburi Jeden Samstag und Dienstag um 7 Uhr morgens; 30 Minuten gemeinsames Online Training mit Erich Sämmer Aiki-taiso sind Dehnungs- und Atemübungen, die man jeden Tag alleine zuhause machen kann. Wir machen diese Übungen als Vorbereitung zum Training,...

Aikido zum Kennenlernen am 19. September 2020

AIKIDO-Training und Zen-Meditation zum Kennenlernen. mit Erich Sämmer 5. Dan am Samstag, 19. September 2020 Zur Einstimmung: 7:00 – 7:30 Uhr Aikitaiso mit anschließender individuellen Besprechnung der Übungen. 8:30 – 9:30 Uhr Zazen (bitte um 8:15 h kommen) 9:30...