TRAININGSPLAN

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

07.00-08.00

 

AIKIDO
Erich

 

 

AIKIDO
Erich

 11 -12.30 Uhr
 
Training unter der
Leitung    fortgeschrittener  Schüler.
Details bitte dem Aushang im Dojo entnehmen.
 

09.00-10.00

AIKIDO
Sandra

 

AIKIDO
Erich

 

AIKIDO
Erich

10.00-11.00

 

 

 freies Training

 

Aikiken/Aikijo/Iaido
freies Training

17.45-18.55

AIKIDO
Erich

Aikiken/Aikijo/Iaido
Erich

Aiki-Taiso
Anselm

AIKIDO
Erich

AIKIDO
Erich

19.15-20.30

AIKIDO
 

AIKIDO
Erich

AIKIDO
Anselm

AIKIDO
 

 

* Aikiken: Schwertübungen - Aikijo: Stockübungen - Iaido: “Die Kunst das scharfe Schwert zu ziehen”

* Aiki-Taiso: Vorbereitende Übungen - der Körper wird gedehnt und gekräftigt während durch Atemübungen
                  die Bewegung und die Atmung in Einklang gebracht werden. Besonders für Anfänger empfohlen.

An Wochenenden finden regelmäßig Lehrgänge mit internationalen Gasttrainern und zusätzliche intensive Übungsstunden statt. An Feiertagen findet generell kein Training statt.


PROBETRAINING

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen.
Den Gutschein für ein Probetraining mit allen genauen Infos können Sie
hier als pdf herunterladen.

Anfänger und Fortgeschrittene trainieren im Ken Shin Kai Aikido Dojo zusammen. Sie sind in allen Trainingsstunden willkommen, egal ob Sie Neuling, Anfänger/in oder Fortgeschritten sind. Anfänger und interessierte Zuschauer werden gebeten, 15 Minuten vor der jeweiligen Trainingsstunde zu kommen.
Wir informieren Sie dann gerne über Aikido und unser Dojo.

MONATSBEITRÄGE